天氣越來越冷，身邊的人紛紛感冒中標，但有些人卻依然健康，這是因為免疫力強的人不但不容易感冒，異位性皮膚炎、花粉症甚至是癌症都能夠遠離。
那麼究竟要怎麼提高免疫力呢？
提供冬季養生食譜做法-四道冬季養生料理做法:烤香蕉、生薑味噌湯、鹽優格，養生冬季料理，立即增強冬季免疫力！
日本主婦之友社收集了許多生活智慧，只要每天做一點點，就能輕鬆打造不容易生病的身體。
《最新 免疫力を高めて病気を防ぎ治す知恵とコツ》（暫譯：最新 提高免疫力的生活智慧）是由日本主婦之友社網羅各種提高免疫力的小訣竅整理成冊，讓你從飲食、飲品、生活習慣開始改善自己的免疫力，遠離流行性感冒與過敏。
